Compártenos
 El hombre fue creado para estar con su par y en comunidad, es así como además de desarrollarse, aprender, también disfruta de las compañía de los demás, se refuerzan los afectos y es menos propenso a la tristeza de la soledad. La salud de las personas depende de varios factores fijos como una alimentación balanceada y la realización de ejercicio físico de forma regular. Sin embargo, a medida que los años pasan nuestro cuerpo va cambiando y la mente también, por lo que el tiempo demanda mejores hábitos para prologar la calidad de vida. Para quienes escribimos frecuentemente contenidos relacionados con la salud, una de las fuentes a las que seguro acudimos es al Instituto Mayo Clinic, que en relación al tema del que te queremos hablar, nos explica la importancia de la convivencia continua de los adultos mayores como una factor más y muy importante en la etapa de madurez, además de una buena nutrición para la salud y el bienestar en general, y hace un énfasis en la depresión que presentan las personas de mayor edad, lo cual es un gran problema porque en muchas ocasiones no suele presentar síntomas muy visibles, siendo la causa en que se reduce el contacto social. La soledad en la tercera edad
Tendemos a pesar que después de la mediana edad, estamos ante una etapa de disfrute pero un estudio realizado por una universidad de gran renombre alerta sobre un peligro desconocido para los adultos mayores de 50 años. Los investigadores señalan que muchas personas sufren de soledad crónica, una situación de vida que puede afectarlos emocionalmente y con consecuencias para la salud. La investigación fue realizada por la Escuela de Salud Pública T.H. Chan y explica que la soledad crónica se relaciona directamente con el incremento en las posibilidades de que las personas padezcan de un ataque al corazón. Ese incremento es de hasta un 56% por lo que demuestra así la gravedad de no hacer algo para evitarla.
Con estos datos, desde Harvard remarcan la necesidad de reconocer a la soledad como una problemática de salud pública. Las personas que se encuentran en esta situación corren un gran riesgo de padecer problemas cardiovasculares y en este sentido, reclaman la necesidad de implementar políticas tendientes a impedir el aislamiento social de las personas. Los resultados de esta investigación son respaldados también por la cardióloga Gosia Wamil, del Instituto Mayo Clinic, quien afirma que "las conexiones sociales y las relaciones de apoyo contribuyen al bienestar general". La profesional remarca en este sentido que "socializar suele ser bueno para la salud del corazón". Es por estos motivos que la Universidad de Harvard hace referencia a la importancia de que las personas puedan seguir haciendo amistades, participando de actividades grupales y disfrutando de los espacios al aire libre, sin olvidar, por supuesto, continuar con las recomendaciones comunes como hacer ejercicio y alimentarse adecuadamente. Fuente: |
